Vor einer Woche haben sich rund 20 Personen im Shaolin Chan Tempel Schweiz eingefunden. In den letzten Tagen drehte sich bei ihnen alles um Shaolin Kung Fu. Gruppenfoto TeilnehmerInnen - Shaolin Intensivwoche 2018 Besonders gefreut hat uns, dass wir dieses Jahr sechs Gäste aus unserer Partnerschule, dem Shaolin Chan Temple Institute Spain, begrüssen durften. Das [...] Mehr
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Shaolin Intensivwoche 2018 – Wir blicken zurück
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Fabian (1997)
Wir stellen uns vor. Du hast Angst mit Kung Fu zu beginnen, weil es zu streng sein könnte. Vielleicht erging es anderen auch einmal so. Du trainierst jeden Tag mit Leuten und weisst gar nicht, was ihre anderen Hobbies sind. Du fragst dich, was Kung Fu bei Menschen auslöst. In dieser Interviewserie fühlen wir den [...] Mehr -
Managementgruppe von Siemens behält kühlen Kopf
Einer ausgewählte Gruppe von Leitern der Siemens wurde diese Woche eine besondere Aufgabe gestellt. Im Rahmen eines Teambuilding Programms hatten sie einen Morgen lang Zeit, sich mental und technisch darauf vorzubereiten, einen Stein mit der blossen Hand zu zerschlagen. Vorgängig wurden verschiedene Atemtechniken und Konzentrationsübungen durchgeführt. Theoretische Hintergründe zum Energiesystem, sowie Übungen aus dem Hard-Qi [...] Mehr -
Löwentanz – Ein Spektakel auf vier Beinen – Heute: Fabian Rölli
Hast Du dich schon immer gefragt, was es mit dem Löwentanz auf sich hat und wer diesen überhaupt macht? In dieser Interviewserie geht es darum, Dir diese Fragen zu beantworten. Den Anfang machen wir mit unserem Teamneuzugang Fabian Rölli, der nun endlich seinen ersten Auftritt als Löwentänzer machen konnte. Fabian trainiert schon seit 2006 im [...] Mehr -
10 Nutzen, welche durch Meditation entstehen
1. reduziert Stress und Angst. 2. bessere Schlaf und Ruhezeiten. 3. Verbesserung des Immunsystems. 4. reduziert die Empfindlichkeit gegen Schmerzen. 5. verlangsamt den Alterungsprozess. 6. verbesserte Durchblutung des Körpers. 7. verbessert die Stimmung und das Verhalten, macht glücklich. 8. senkt den Blutdruck. 9. verbessert die Körperhaltung im täglichen Leben. 10. verbessert die Genesung bei Krankheit [...] Mehr -
Die Wissenschaft meint – Meditation verändert! Teil 1 von 3
In den letzten Jahrzehnten ist ein wachsendes Interesse seitens von Wissenschaftlern an der Meditation auszumachen. Die Annäherung von Meditation und Wissenschaft ist nicht zuletzt auf die unter Einfluss vom 14. Dalai Lama in den 80er Jahren ins Leben gerufenen Mind-and-Life-Dialoge zurück zu führen. Ebenso ermöglichen neuere Technologien der Gehirnuntersuchung (z.B. Kernspinuntersuchungen) veränderte Möglichkeiten der Analyse. [...] Mehr -
Serge – Eine Reise zu den Wurzeln von Shaolin
Serge ist ein langjähriger Schüler im Shaolin Chan Tempel. In seiner Karriere darf er auf mehrere internationale Bestrangierungen zurückschauen. Serge ist Teil der traditionellen Klasse - Zhong Dian Ban im Shaolin Chan Tempel. Zum ersten Mal reist er nach China, um bei seinem Kung Fu Grossmeister Shi De Feng lernen und leben zu dürfen. Seit [...] Mehr -
Roland – 48h Shaolin
Rolands Reise in die Shaolin Tradition kann man als "Sprung ins kalte Wasser" bezeichnen. Er hat sein Leben lang nie Sport gemacht und hatte auch keinen Bezug zu Shaolin. Er meldete sich gleich für ein eintätiges Schweigeseminar an. Acht Stunden meditieren, vier Stunden sitzen, einen Tag schweigen. Dies hat ihm so zugesagt, dass er gleich [...] Mehr -
Akzent Suchttherapie zu Gast im Shaolin Chan Tempel Schweiz
Wir durften eine Gruppe von rund zwölf Personen aus dem Therapiezentrum Lehn bei uns für einen Nachmittagsworkshop willkommen heissen. Die gemeinsamen Stunden standen gemäss Vorbesprechung ganz im Zeichen von Mentaltraining – Prävention und Behandlungsansätze von Suchtthematiken im Kontext der Shaolin Tradition. Auf dem Programm standen theoretische Hintergründe zum menschlichen Energiesystem, Erläuterungen zur Atemlehre, eine Einführung [...] Mehr -
Sanda Weiterbildung bei Profi K1 Fighter Ruben Lee
Dominik ist Lehrer im Shaolin Chan Tempel. Er unterrichtet Sanda (Vollkontakt) und Kung Fu bei Erwachsenen und Kindern. Während rund zwei Wochen war er bei Ruben Lee, einem Professionellen K1 Fighter, zur Weiterbildung. Ruben Lee absolvierte über 50 Profikämpfe und leitete über ein Jahr den Unterricht in einer chinesischen Sanda Schule. Dominik besuchte am Morgen [...] Mehr
