Christina – 48h Stunden Shaolin

Christina (43 Jahre) durfte am 6-8. Juli als Wochenendaufenthalterin rund 48h in die Welt von Shaolin eintauchen. Dominik war während dieser Zeit ihr persönlicher Instruktor und für ihr Wohlbefinden und ihre Fortschritte im Kung Fu, Qi Gong und Meditation zuständig. Christina kommt aus Küsnacht, und ist Mutter von zwei wundervollen Söhnen. Kung Fu war für sie Neuland.

Christina, was hat dich zu uns gebracht?

Ich wurde gerade mit einigen Herausforderungen in meinem Leben konfrontiert. Es ging mir nicht so gut und ich suchte nach einem Ort, wo ich loslassen kann, einer körperlichen und geistigen Herausforderung. Ich war in einem Kampfsportladen in Zürich und erzählte der Verkaufsleiterin, dass ich eine Retreatmöglichkeit suche. Sie erzählte mir, dass es einen Shaolin Tempel in der Schweiz, nämlich in Luzern gibt und ihr hier Wochenend- und Wochenaufenthalte anbietet. Als ich dann mit Dominik telefonierte, war ich vollauf begeistert. Er wirkte so relaxed und cool, überhaupt nicht abgehoben. Diese Mischung aus Respekt und Disziplin war genau das, was ich jetzt brauchte.

Wie sahen deine Tage aus?

Die Tage waren voller Shaolin. Ich konnte den Alltag völlig hinter mir lassen. Wir begannen mit Qi Gong und ich lernte die ersten Kung Fu Grundstände und Kicks. Wir kochten und assen zusammen und redeten über Gott und die Welt. Nur schon der Ort hier gibt einem Erdung und Mitte. Wir waren zusammen im Wald und haben trainiert. Am Samstagabend haben wir länger zusammen meditiert. Nach diesem Tag war ich sichtlich müde und habe geschlafen wie ein Murmeltier. Sonntags standen wir um 6 Uhr in der früh auf. Jeden Sonntag joggt eine Läufergruppe von Obernau Richtung Hergiswaldkirche, um anschliessend von der herrlichen Aussicht belohnt zu werden. Das familiäre Zusammensein und die Natur waren einmalig. Den Rest vom Tag haben wir dann nochmals intensiv Kung Fu gemacht.

Gab es ein spezielles Highlight?

Mhm, du kommst als komplett junges Blut, unerfahren und eingeschüchtert. Ich wurde gleich von Beginn weg in diese grosse Familie aufgenommen, ohne Beurteilung angenommen wie ich bin. Ein spezieller Moment war am Sonntag morgen früh als wir rund 1000 Treppenstufen Richtung Hergiswald hochgejoggt sind. Ich dachte, dass ich das nie schaffe. Doris (anm.: Zweite von oben links auf Bild) hat mich dann mit Geduld und Herzlichkeit angenommen. Mittels Atemtechniken und motivierenden Worten wurde ich regelrecht von ihr da hochgeführt. Die letzten Meter flog ich gefühlt nach oben – dies unter den aufmunternden Worten der ganzen Truppe. Das hat mich berührt. Dieses Gemeinschaftsdenken findet man nicht überall.

Und was nimmst du mit nach Hause?

48h pures Shaolin, 48h purer Dominik. Ich weiss nicht wie ich es sagen soll, aber ich bin voll angekommen. Seit 20 Jahren mache ich Yoga und Pilates und finde hier, was ich immer suchte. Im Leben gibt es für mich zwei Gleise. Der Alltag und das Aussen ist das eine. Das Innen und die Ruhe das andere. Ich kann hier viel Ruhe, Inspiration und Energie mitnehmen.

Was ist für zukünftige SchülerInnen wichtig?

Komm mit Offenheit und Respekt, lass dich gehen. Du erreichst hier Ziele, an die du nie glaubtest. Ich hätte nie gedacht, dass ich so lange durchhalten kann. Es war wie ein Flow. Ich habe die Aussenwelt komplett vergessen und konnte ganz für mich da sein. Mich im Hier und Jetzt meinem Instruktor (Bild unten) anzuvertrauen unterstützte den ganzen Prozess.

Wird dich Kung Fu auch in Zukunft begleiten?

Es geht absolut weiter mit Kung Fu. Ich habe hier meine Leidenschaft und Familie gefunden. Ich durfte hier auf geistiger und körperlicher Ebene weiter kommen und da möchte ich weiter machen. Gleich nächste Woche werde ich Privatstunden nehmen und im August voraussichtlich für zwei Wochen nochmals einen Aufenthalt machen.

Christina, wir danken dir für deinen Besuch. Du hast mit deiner positiven und neugierigen Art den Tempel belebt und durftest dank deinem Fleiss und deiner Geduld schnell in die Welt des Shaolins eintauchen. Wir freuen uns, dass du uns weiterhin erhalten bleibst.

Möchtest auch du ein Wochenende oder gar länger in die Welt des Shaolins eintauchen? Finde alle nötigen Infos unter Weekend-und Wochenaufenthalte.