Wochen- und Daueraufenthalter
Tauche ganz ein in die Welt von Shaolin
Auf den Spuren der authentischen Shaolin Tradition. Sich einmal über längere Zeit der Praxis hingeben zu können, ermöglicht schnelle und grosse physische und mentale Fortschritte. Abseits des Alltags kannst du herunterfahren und eine andere Welt kennenlernen.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Beginner, wie auch an Fortgeschrittene.
Du wirst von einem eigenen InstruktorIn für Daueraufenthalter begleitet. Auf dem Programm stehen individueller Unterricht, Lektionen in den Klassen des Shaolin Chan Tempels und Selbststudium. Gerade das Selbststudium ist ein zentraler Bestandteil im traditionellen Kung Fu Unterricht, was sich potentielle Bewerber bewusst sein müssen.
Wie im Tempel wird früh aufgestanden, zusammen meditiert, trainiert, gekocht, geputzt und in den hauseigenen Räumlichkeiten übernachtet. Traditionell wird oft draussen praktiziert.
Dieses Angebot bieten wir momentan nur im Shaolin Chan Tempel Luzern an.
Stundenplan
Freue dich auf dein Trainingsprogramm
Morgentraining:
6.00-7.00 Uhr, Meditation
7.00-8.00 Uhr, Qi Gong
8.00-9.00 Uhr, Frühstück
9.00-11.00 Uhr, Morgenblock – Grundschule & Formen
11.00-11.30 Uhr, Selbststudium
11.30-12.30 Uhr, Mittagessen
12.30-13.30 Uhr, Mittagsruhe
Nachmittagsblock:
13.30-15.00 Uhr, Nachmittagsblock – Schwerpunktthema
15.30-16.30 Uhr, Selbststudium Schwerpunktthema
17.00-19 Uhr, Abendessen
Abendblöcke:
Montag:
19.15-20.15 Uhr, Qi Gong
20.30-21.30 Uhr, Yi Nian Ji (Anfänger) wenn schon Erfahrung, ansonsten Selbststudium
Dienstag:
19.00-20.15 Uhr, Chu Ji Ban (Schulanfänger)
20.30-21.30 Uhr, Sanda
Mittwoch:
19.00-20.00 Uhr, Qi Gong
20.15-21.30 Uhr, Freitraining
Donnerstag:
19.15-20.15 Uhr, Probetraining oder Sanda
20.30-21.30 Uhr, Selbststudium
Freitag:
19.15-20.15 Uhr, Chu Ji Ban (Schulanfänger)
20.30-20.30 Uhr, Chu Ji Ban (Schulanfänger)
Bei einem einwöchigen Aufenthalt startet die Woche um 10.00 Uhr am Montag und endet je nach Wunsch am Freitag um 17.00 Uhr oder 21.30 Uhr (Zeiten auf Wunsch flexibel). Daueraufenthalter haben am Samstag Morgen noch Selbststudium, danach ist Wochenende.
Dieses Programm ist ein Musterexemplar. Wir stellen jeweils individuelle Stundenpläne je nach Wünschen, Fähigkeiten und Alter zusammen. Die Teilnehmer müssen sich darauf einstellen, dass gemäss Tradition geführtes Selbststudium einen grossen Teil des Programminhalts ausmacht.
Mögliche Schwerpunktthemen: Grundschule (vorgeschlagen), Qi Gong, Formentraining, Meditation, Sanda, Qinna (Anwendungen) etc.
Preise
Ob ganz privat oder als Kleingruppe, wir haben das Passende.
Preisliste:
1 Person/Woche im Gruppenunterricht (Termine siehe unten):
1290 CHF, Preis inkl. Mehrwertsteuer.
1 Person/Woche mit Einzelbetreuung –
Individuelles Programm & Wunschtermin:
2085 CHF, Preis inkl. Mehrwertsteuer.
Längere Aufenthalte: Preis auf Anfrage
Woche mit Einzelbetreuung für mehrere Personen: Preis auf Anfrage
Inklusive:
- Individueller Unterricht und Lektionen in den Klassen
- Persönlicher Instruktor, welcher während ganzer Zeit für dich zuständig ist
- Qualität und Natürlichkeit ist uns wichtig: Unsere Nahrungsmittel sind Bioprodukte
- Vegetarische Verpflegung
- Zwischenverpflegung & Tee
- Übernachtungsmöglichkeiten vorhanden
- Benutzung der Räumlichkeiten
- Traditionelles Geschenk
Nächste Termine
Individuelle Einzelbetreuung mit Wunschtermin:
Gerne darfst du uns kontaktieren und wir finden einen Termin.
Diese Termine sind sehr beliebt. Eine frühe Kontaktaufnahme erhöht die Chance, dass dein Wunschtermin klappt.
Gleichzeitig werden auch kurzfristige Anfragen gerne berücksichtigt.
Gruppentermine:
Neugierig geworden?
Gerne darfst du uns schreiben und wir schicken dir die Infobroschüre mit allen weiteren Informationen und häufig gestellten Fragen.
Unter Erfahrungsberichte kannst mehr darüber erfahren, was andere erlebt haben.
Bitte wende dich bei weiteren Fragen an uns oder wenn du dir schon sicher bist, darfst du dich auch gleich anmelden.
Tel.: +41 41 250 17 17
(Mo-Fr von 13.30-20.00 Uhr)
dpfyffer@shaolin-luzern.ch
Fülle dein Leben mit neuen Erfahrungen.